2015-04-10 息を吐く 体のどこを使わなくても私たちは息をすい、はいているどういうわけかこの自然に力をかけるクセがつくと生きるのに力が入るクセになるらしいわかったように書くとそういう表現になるけれどただ無作為に吸って吐く吸って吐く浅くていい力も抜けてなくていい体が緩むと自然と深く吐けるようになるそれに任せるのがいい今日はそんなことがわかりかけた一日だった