息を吐く

体のどこを使わなくても

私たちは息をすい、はいている

どういうわけか

この自然に力をかけるクセがつくと

生きるのに力が入るクセになるらしい

わかったように書くと

そういう表現になるけれど

ただ無作為に吸って吐く

吸って吐く

浅くていい

力も抜けてなくていい

体が緩むと

自然と深く吐けるようになる

それに任せるのがいい

今日はそんなことが

わかりかけた一日だった