＜材料（炊飯器に入れる順）＞ ・オリーブオイル 適宜 ①牛豚ひき肉 １パック （炊飯器に入る量ならどれくらいでもいいのでは） ②玉ねぎ １つ （炊飯器に入る量なら（ｒｙ） ・ナツメグ 適宜 ・ブラックペッパー 適宜 （ホールで１０粒いれたらかなりスパイシ…